名师简介：毕业于清华大学生命科学学院生物科学专业，2014 年以全国中学生生物学奥林匹克一等奖（全国金牌）的成绩入选国家集训队后保送进入清华大学。她先后担任某知名教育机构高中课程设计项目负责人，现为zyb高中生物主讲老师，也是zyb高中 “逻辑生物” 课程体系建构者之一。
教学特色：讲解深入浅出、逻辑清晰，善于将复杂的生物知识简单化，还会结合生活实例，将抽象知识点具体化。她独特的思维导图总结和教学方式，结合大招教学体系，帮助学员告别死记硬背。同时，注重从基础知识点出发，搭配可操作的方法技巧，帮助学生构建完整的生物知识体系。
教学成就：累计在线授课时长 1000 + 小时，所教学生中多人生物成绩获得满分或年级第一，最高提分 60+。
学生及家长评价：学生们认为谢一凡老师讲解清晰、生动、细致，非常有耐心，能把学校里没弄懂的知识讲清楚，让他们重新燃起学习生物的热情和信心。家长们也认可谢老师的教学方法，认为其对孩子的生物学习帮助很大。
教学课程：zyb2025谢一凡高一生物下学期寒假班+春季班视频教程+课堂笔记网课教程
按网盘现状整理，2025谢一凡高一生物网课教程下学期寒春班共34项，其中「正课」为视频主体。
课程介绍
课程围绕经典模型、大招破解、拆分策略、整体思维等模块组织。「正课」7讲按模块逐个突破，小节之间层层递进。
全篇34项资料放在同一目录下，按「正课」的讲次顺序排列。
课程特色
- 从「经典模型」到「大招破解」按模块顺序推进
- 「拆分策略」讲完即配套练习与解析，讲练绑定
- 34项资料随「正课」同步更新，目录始终对应最新讲次
- 「正课」7讲覆盖经典模型、大招破解、拆分策略、整体思维，模块之间衔接清楚
- 每个模块配独立讲义，共34项，可打印随身带
- 「经典模型」单独成组，取用与复习时定位很快
适合人群
- 「经典模型」学得不够扎实，想系统重刷一遍的同学
- 备考阶段需要系统梳理「经典模型」等模块的人
- 想先把「正课」7讲过完再决定要不要加「大招破解」的学生
- 「整体思维」等模块基础尚可、只想补「经典模型」的学习者
- 需要一套从「经典模型」讲到综合题、能随时回看的系统课程的人
- 校内进度跟不上，需要课后补「大招破解」的同学
课程目录（2025谢一凡高一生物网课教程下学期寒春班）
「2025谢一凡高一生物网课教程下学期寒春班」的目录与网盘文件逐条对应，其中「正课」共7讲，可按编号核对范围。
正课（7 项）
- 01.【第1讲】细胞之舞：深入解析有丝分裂.mp4
- 02.【第2讲】遗传的减半艺术：减数分裂全过程.mp4
- 03.【第3讲】豌豆奇缘：孟德尔的豌豆杂交实验（一）.mp4
- 04. 【第4讲】豌豆秘境：孟德尔的豌豆杂交实验（二）.mp4
- 05.【第5讲】性别与遗传交响乐：探索伴性遗传.mp4
- 06.【第6讲】遗传密码的传递：DNA结构与复制.mp4
- 07.【第7讲】染色体变奏曲：染色体变异.mp4
正课（26 项）
- 【课堂笔记】主讲课中笔记.pdf（共8份）
- 2025谢一凡高一生物春季班
- 春季班+
- 01.【第1讲】经典模型：分离定律基础解法.mp4
- 02.【第2讲】大招破解：一对等位基因的遗传问题.mp4
- 03.【第3讲】拆分策略：解自由组合定律基础题型.mp4
- 04.【第4讲】整体思维：攻克自由组合复杂遗传问题.mp4
- 05.【第5讲】图像解析：减数分裂过程深度剖析.mp4
- 06.【第6讲】图像辨析：有丝和减数分裂的过程综合对比.mp4
- 07.【第7讲】“四步走”策略：梳理遗传系谱图问题.mp4
- 08.期中复习.mp4
- 09.【第8讲】配子策略：探索遗传计算综合问题.mp4
- 10.【第9讲】实验追踪：遗传物质的探究历程.mp4
- 11.【第10讲】模型与公式：DNA核心知识及计算技巧.mp4
- 12.【第11讲】中心法则：解析遗传信息的流动与拓展.mp4
- 14.【第13讲】可遗传变异（下）：染色体变异.mp4
- 15.【第14讲】进化理论：生物的多样性与适应性.mp4
- 16.【第15讲】种群遗传学：基因频率的计算与解析.mp4
- 17.期末复习.mp4
课堂笔记（二）（1 项）
- 01-17.【课堂笔记】主讲课中笔记.pdf
课程截图
资料清单与更新记录
- 资料范围：涵盖「正课」全部讲次及配套资料，共34项。
- 推荐给谁：想跟着「正课」7讲把框架搭起来的学生。
- 更新方式：有新讲次会补进「正课」，本页项数随之更新。
- 播放说明：共34项，mp4 与 PDF 各半，电脑手机都能打开。
学习路径建议
建议的学习顺序是：先把「正课」7讲跟完，再进「正课」26讲部分——经典模型、大招破解这些都在前面这一段，跳着看容易在后面卡住。
这一轮7讲按难度递进排列，按顺序跟效果更稳；遇到卡壳的讲次，可以对着「课堂笔记（二）」先过一遍再回正课。
资料使用上，「正课」7讲的视频第一遍顺着看，第二遍对着讲义回看重点；「课堂笔记（二）」建议跟着讲次走，看完一讲就补一讲，别攒到最后。
常见问题
「大招破解」这类内容基础薄弱跟得上吗？
不需要特别基础，「正课」这7讲讲得比较细，跟完一遍能形成完整框架。
「经典模型」这部分是什么格式，怎么播放？
目录里共34项文件，以 mp4 视频为主、讲义为 PDF。
「正课」的资料包含哪些内容？
「正课」的视频、讲义与配套练习都在目录里，共34项，按讲次命名。
「经典模型」「大招破解」都在目录里吗？
目录里主要有「经典模型」「大招破解」等模块，各模块独立成组，共34项资料。
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